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更新日:2023年6月1日
今月は「よく噛んで食べる」ことを意識した1ヵ月にしましょう。
よく噛むことで、いろいろな味がわかります。また、魚の骨などが入っていたとしても気づくことができますね。たくさん噛むことで、消化を助けてくれたり、食べ物が飲み込みやすくなったり、唾液がでることによって虫歯を防いだり、噛む動きが脳を刺激して頭の働きを活発にしてくれます。
★一口30回目指して、食べ物を味わいましょう。
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