更新日：2024年1月27日

持久走週間です！

1月23日火曜日から持久走週間がはじまり、体力向上を目指して走ることに取り組みました。

「持久走週間です。」と発表したときに

「やったーーーーーー！」と大喜びする子は、あまり多くありません。

持久走は辛いもの、大変なもの、苦しいもの、そんなイメージを抱く子は、いつの時代も少なくないものです。

 

持久走というのは、実はやればやるほどおもしろく、自分の体力が高まっていることを感じやすいスポーツの1つだということを、子どもたちは知らないだけなのかもしれません。

同じペースで5分間走ったら苦しかった。

次の日には、同じペースで6分間走ることができた。

その次の日には、同じペースで10分間走ることができるようになった。

そして気が付けば、いつのまにか30分間走れるようになっている。

5km走ってもあまり苦しくない自分に気付いた。

明日の自分は、もっと走れるようになっているかもしれない！

そんな成長を実感しやすく、どんどん気持ちよく、楽しくなっていくのが持久走の魅力です。

『決められた距離を、決められた時間内で走らなければいけない！』

そうやって、『誰かに決められてしまう持久走』では辛くなってしまうかもしれませんが

『今の自分なら、これくらいの速さで、これくらいの時間走ることができるかもしれない。』

そんなふうに、『自分自身と向き合いながら挑戦していく持久走』なら、きっと好きになれる。

 

体力向上だけでなく、どんなことでも、楽しみながらやるのが何より大切です。

「いやだ～。」と言いながらも、校庭を走る子どもたちの表情は笑顔で輝いていました！

持久走週間は、あっという間に終わりますが、その後も走ることを楽しみ、自分自身に挑戦し続けていく子どもがいてくれることを、願っています。